.: Kun tunnit päivässä eivät tunnu riittävän.

Tämä kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa. Tällä hetkellä on sellainen tunne että aikaa ei kertakaikkaan ole. Mitä jos vain voisi pysäyttää ajan edes hetkeksi, juuri näin kuin tämä ukko kuvassa?

Tunteeko joku samoin vai olenko ainut? Miten sinä käytät aikaasi viisaasti?

Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä että olen hyvä organisoimaan ja pitämään asiat järjestyksessä mutta ihminenhän minäkin vain olen. Aina ei voi onnistua. Pitäisi muistaa että ei ole mikään ihmenainen ja antaa itselleen siimaa.

Noh, tietänkään ei saa valittaa. Itse olen valintani tehnyt ja pidän niistä kiinni. Vaikka aikaa ei aina tunnu olevan olen silti erittäin tyytyväinen elämäntilaani tällä hetkellä :). He jotka minut tuntevat voivat toki olla sitä mieltä että vähän päässä viiraa, enkä ollenkaan ihmettele :D. Tulen ja menen yhdellä ovenavauksella. Milloin sitä oikein ehtii levätä? Vastaan usein siihen: "levätään sitten haudassa". Tätä ei toki kannata käyttää vanhempien ihmisten kuullen, ei ainakaan oman äitini..Hän ei siitä tykkää. Mutta tiedätte mitä tarkoitan. Nuorena jaksaa, ja tietenkin kun on pakko. Tällainen sitä vain on ja tulee varmasti aina olemaan. "Hosa Heikki" :D

Ei laisinkaan. Toki kykenen myös ottamaan rauhallisesti. Liikunnan parissa kun tekee töitä ja liikkuu päivittäin tietää myös unen tärkeyden! Toki ovat unet nyt muutaman päivän aikana olleet lyhyemmät mutta muuten kyllä tulee nukuttua pitkään ja paljon :). Olen myös päiväunien harrastaja, I just love it! Siis jos on siihen aikaa. Välillä jopa se 20min riittää. Niinkuin tänään, pää tyynylle, kello soimaan puolen tunnin kuluttua, nuku ja herää kun herätetään. Ylös, ulos ja menoksi. Että tällaista elämää. Aikaa pitää käyttää viisasti!;)

http://www.commentskart.com/wp-content/uploads/2013/10/Time-Quotes-33.jpg

Miltä perus päivä näyttääkään? Tänään mm. tältä:

Päivätyö klo 8.00-15.00

Boot Campin suunnittelu n. klo 15.30-16.50

Päiväunet n. 30min

Treeni klo 17.00-18.30

Boot Camp klo 19.00-20.00

Tämän jälkeen kirjoitan vielä mietteitä tänne :). Kuten sanoin, itse olen valinnut. And I like it! En vaihtaisi pois hetkeäkään. Kaikkea kivaa olen taas tänään saanut kokea. Töissä meitä viihdyttää iso ryhmä iloisia lapsia jotka ovat tämän viikon "Kesä kivaa" leirillä :). Heidän kanssa olemme pelanneet ulkopelejä auringossa ja käyty sekä kirjastossa että museossa. Oman treenin tein tänään Crossfit Loviisan http://crossfitloviisa.com/ salilla, jonka jälkeen vielä sain ohjata tämän viikon viimeisen Boot Camp treenin :). Että oli taas kivaa!!

WOD = Workout Of the Day

Vaikka välillä väsyttää ja ei tee mieli on aina yhtä kivaa tulla Loviisan crossfit salille!!:) Päivän voima osuus oli tänään tempauksia kyykynn kautta. Meikäläisen heikkouksia taas :D. Mutta niitä pitää tietenkin treenata! Hyvän valmennuksen alla oli, kiitos Jupen, kivaa niitä loppujenlopuksi tehdä. Sain jopa uusia vinkkejä liittyen omaa tekniikkaa.

Itse wodi oli sitten minun mieluinen!:) Aikaa vastaan piti tehdä viisi eri liikettä. Näistä tykkään! Saa painaa kovaa verenmaku suussa!!:)))

"Baseline"'

500m soutua

40 ilmakyykkyä

30 istumanousua

20 punnerrusta

10 leukaa

Saman treenin olin jo tehnyt viime vuonna, 12.7.2013, aikaan 5:16. Joten nyt piti parantaa. Tavoite oli saada se tehtyä viiteen minuuttiin. Aika oli 5:01. DAAAAAAMN!!! :D Sekunnilla meni yli. Kunhan ne leuat ei takkuilisi niin paljon. Silti olen tyytyväinen tuloukseen!:) Huippu fiilis!:))

Hulvatonta menoa :D

"Hanna-Hiki" and I like it! Kiitos kovasta treenistä kaverit!:)

Palkkaria naamaan ja seuraavalle pisteelle. Matkan varrella tuli haalittua mukaan faijan liika suolattua makaronilaatikkoa lisäainetäytteisellä ketsupilla. Jälkkäriksi banaani. Eli kirjaimellisesti "pikaruokaa" :D Noh, ainakin hiilarit ja sokerit olivat kohdillaan :D. Eli EI näin! Tätä tämä "riittävästi" aikaa teettää.

Onneksi minuun tänään otti yhteyttä ystävä facebookissa joka ehdotti minun liittyä tähän sivuun, http://makoisa.fi. Kiitos Anna tästä!:) Pitää ehdottomasti perehtyä siihen myöhemmin.

Käykää muutkin tutustumassa :).