Omg! Is that really me?

Pika pika postaus..

Tämä kuva tuli otettua kun tein leukoja salilla. Oli myötä- ja vastaote, oli leveä ja kapea, oli kahdella ja yhdellä kädellä. No joo, kyllähän te tiedätte. Monipuolisesti pitää harjoitella että voimaa kertyy myös niihin vartalonosiin jotka ovat heikkoja.

Tässä vedän itseni ylös niin että tanko jää niskan taakse. Kokeilin saman liikkeen jokusen aika sitten jolloin siitä ei tullut mitään. Nyt sain jopa ensimmäisellä yrityksellä kolme toistoa ja toisella yrityksellä kaksi. Kyllä tässä vain kehittyy :).

Kun näin kuvan ensimmäisen kerran en voinut muuta todeta kuin että, "hui, onko tuo todellakin minä?" Ovatko lihakset kasvaneet näin paljon? Jotenkin sitä ei itse tiedosta samalla tavalla ennenkuin  näkee. "Kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa". Kai siihen pitää uskoa.

Sitten tullaan kysymykseen; onko tämä liikaa? Saako nainen olla lihaksikas? Missä kulkee raja?

Voin myöntää että olen aina ennen ollut sitä mieltä että nainen joka on lihaksikas ei ole kaunis. Jotenkin se ei vai ole naisellista. Ja miten kävikään? Saan syödä sanani :).
Tänä päivänähän todetaan että lihaksikas "is the new skinny". Naiset treenaavat erittäin kovaa ja haluavat pysyä kunnossa. Muutoksia tapahtuu lihaksissa. Muutokset ovat luonnollisesti riippuvaisia harjoitusmuodosta, harjoituksen määrästä, intensiteetistä, jatkuvuudesta jne. Treenattu lihaskalvo kasvaa. Eli jos treenaa kovaa ei vaan voi välttyä lihaskasvulta.
Sitäpaitsi, eihän lihakset arkielämässä ole samalla tavalla jännityksessä kuin treenatessa :).

Itse olen iloinen siitä kuinka paljon olen kehittynyt monessa asiassa koskien omaa treeniäni. Voimaa on kertynyt ja pystyn tekemään liikkeitä joita en koskaan ennen kyennyt tekemään. Ja tottakai olen iloinen siitä mitä peilikuvasta näen. Näkee kuinka oma vartalo muuttuu :). Kukapa ei siitä tykkäisi? Ei aina tarvitse olla ylipainoinen nähdäkseen muutoksia. Sinun täytyy vain tehdä paljon työtä sen eteen. Mitään ei saa ilmaiseksi!

100%

Joten nyt minua kiinnostaisi kuulla mitä mieltä te olette, sillä tiedän että tämä jakaa mielipiteitä :). 

Rohkeasti vain kommentoimaan :). Puss & Kram.

-Hanna-