Jostain täytyy aloittaa.

Tänään julkaisin vanhan kuvan instagram sivullani jolloin osallistuin ensimmäistä kertaa ystävähenkiseen crossfit kilpailuun. Kilpailun järjesti Crossfit Porvoo. 10 parasta naista ja 10 parasta miestä Crossfit Porvoon ja Crossfit Loviisan salilta osallistuivat tapahtumaan. Tähän aikaan olin itse harrastanut lajia melkein vuoden verran, eli kävelin vielä lapsen saappaissa.

Mitä tällä haluan sanoa on että jostain pitää aloittaa. Jokainen on aloittelija jossain vaiheessa. Pitää myös muistaa että jokaisella on mahdollisesti erilainen urheilutausta ennestään, mikä tarkoittaa että on suurella todennäköisyydellä eri tasolla alku vaiheessa. Kun yksi on harrastanut liikuntaa koko ikänsä, voi toinen olla aloittelija juuri sillä hetkellä. Siksi ei tule verrata itseänsä muihin vaan keskittyä voittamaan itsensä ja tulemalla paremmaksi. 

Tämän takia crossfit onkin niin hyvä laji koska jokainen voi sitä harrastaa ihan oman kuntonsa mukaan. Pitää vain muistaa olla kärsivällinen. Kaikkea ei voi saada heti vaan sen eteen pitää tehdä töitä, vaikka se välillä voikin olla vaikeaa. Mitään ei saa ilmaiseksi!

Tämä kuva osoittaa kuinka pieni siihen aikaan olin. En silloin kyennyt esim. tekemään leukoja tai nostamaan painavia painoja. Tämän kolmen vuoden aikana olen kehittynyt suunnattoman paljon. On ihana huomata kuinka päivä päivältä tulee paremmaksi ja onnistumisen tunne on aivan mahtava :). Kaikki on mahdollista kunhan jaksaa harjoitella eikä antaa periksi!

Eli sanontaan voin samaistua sataprosenttisesti.....

" It doesn´t get easier, you just get stronger! " 

Process

Tänä päivänä olenkin jo paljon vahvempi kuin ennen :). Tässä muutama video kuinka harjoittelu tuottaa tulosta.

-Hanna-